2012.07.10
健康素真澎派 – 素蚵仔煎
傳統小吃蚵仔煎，古錐師特地為吃素的媽媽設計，要把它變成素的，而且在家也可以簡單做出來喔。
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七月, 2012月的文章
2012.07.6
每週一食材，教你怎麼買 – 番茄
蕃茄屬茄科，又名西紅柿。富營養，稱為金蘋果。蕃茄內含有益於人體吸收的果糖、葡萄糖，多種礦物質和豐富的維他命，生熟均可食，維他命P的含量最豐富，價錢又便宜，這麼好的食材，趕快來看看怎麼挑選吧!
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2012.07.5
拼面子便當菜 – 茭白筍炒蛋
吳師傅要教媽媽用簡單的茭白筍與雞蛋，就做出很耐蒸又很有好吃的便當菜唷！兩個簡單的撇步，就可以讓筍子越蒸越好吃，蛋香十足又香甜喔！
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2012.07.3
拼面子便當菜 – 蘿蔔滷肉
家常的蘿蔔燉肉，吳師傅要讓它美味更升級！不僅更香更下飯，還會讓人一打開便當就很驚奇唷！便當帶這道，保證面子十足啦！
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2012.07.3
輕鬆煮尚健康 – 雞肉咖哩
每次都要花時間炒又燉煮的咖哩，詹姆士要教媽媽短時間就能煮出美味的咖哩，而且不用勾芡也能香濃滑順!
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