2012.07.3

拼面子便當菜 – 蘿蔔滷肉

蘿蔔滷肉

家常的蘿蔔燉肉,吳師傅要讓它美味更升級!不僅更香更下飯,還會讓人一打開便當就很驚奇唷!便當帶這道,保證面子十足啦!

食材:
豬梅花肉片300g、紅、白蘿蔔各200g、薑絲10g、牛蒡100g、菜脯塊100g、芹菜末10g
調味料:
米酒2大匙、白胡椒1小匙、鹽1小匙、香油1.5大匙
做法:
1.牛蒡去皮切塊,泡水備用;紅白蘿蔔去皮,切長塊狀備用;將梅花肉片攤平,放上紅、白蘿蔔後捲起,用牙籤固定成肉卷備用。
2.取一炒鍋入油,下肉卷、1大匙的香油煎香,加入菜脯塊、薑絲炒香,再下胡椒粉、鹽、米酒、牛蒡塊(連同牛蒡水)、水,蓋上鍋蓋燉煮30分鐘。
3.起鍋前,下芹菜末,淋上0.5大匙的香油即可。

 

 

吳2
1.用肉片包住蘿蔔,味道好又有面子。
2.加菜脯一起炒,鹹香甘甜更下飯。

 

 

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