2012.07.2

健康素真澎派 – 黑胡椒素豬柳

黑胡椒素豬柳

古錐師要用很家常的食材,做出Q彈好吃的素豬柳,而且還教媽媽五星級夠味的素黑胡椒醬喔。

食材:
豆包5個、青花菜3朵、薑末20g、鮮香菇10g、地瓜粉50g、水100cc
調味料:
植物奶油20g、醬油1/2大匙
黑胡椒醬料:
醬油膏1大匙、素蠔油1大匙、番茄醬1/2大匙、糖1小匙、黑胡椒1/4大匙
做法:
1.青花菜燙熟備用。鮮香菇切成片狀備用。
2.將豆包逆紋切成寬條狀備用。
3.取水晶碗,加入做法2、醬油、地瓜粉拌勻備用。
4.取140度油鍋,加入做法3,炸至酥香後撈出瀝乾備用。
5.另取一鍋,加入黑胡椒炒香,下植物奶油炒融,加入鮮香菇片拌炒,下薑末爆香,下剩餘黑胡椒醬料炒勻,加入水煮勻,倒入做法4拌炒入味,起鍋擺入青花菜即可。

 

 

郭
1.豆包醃過再裹地瓜粉,吃起來才會Q彈夠味。
2.用植物奶油炒香料,味道更誘人。
3.五星級素黑胡椒醬,好做又夠味。

 

 

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