2014.01.7
輕鬆煮尚健康 – 肉末芥菜
當令的芥菜，家裡都是拿來煮湯最多，但詹姆士要教媽媽芥菜新吃法! 把芥菜變成唰嘴的拌飯料捏! 不僅有卡茲卡茲的芥菜，還有豐富多層次的口感，絕對是香噴噴又好吃到不行喔!
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2014.01.3
用電鍋變大師 – 剁椒魚頭
吳師傅要教媽媽，用電鍋挑戰知名的湘菜料理-剁椒魚頭喔!!這一要上餐管才品嘗的到的香辣好吃滋味，今天吳師傅讓媽媽在家輕鬆做喔!!
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2014.01.2
輕鬆煮尚健康 – 三杯烏魚
冬天烏魚正當令! 詹姆士要用烏魚做美味的三杯料理喔! 不僅三杯和烏魚正對味，而且其中還有撇步，要讓烏魚腥味不見、美味加倍捏! 喜歡吃烏魚的媽媽千萬別錯過囉!
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2014.01.2
台灣小吃自己來 – 麻油雞
天氣冷颼颼，來一碗香氣十足的麻油雞最過癮!到底是什麼樣的做法，讓這麻油雞有薑香有酒香，還有超迷人的麻油香!冬天必吃的人氣小吃，吳師傅教你最美味的煮法喔!!
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2013.12.31
