2013.03.22
輕鬆煮尚健康 – 蒜味菠菜麵
吃起來容易澀口的菠菜，若沒有煮好會有澀味，但是詹姆士有撇步，不僅要去除菠菜的澀味，還要教媽媽用菠菜做成美味滑口的菠菜麵喔! 媽媽不要錯過囉
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2013.03.20
輕鬆煮尚健康 – 鮮嫩XO醬花枝
煮花枝，最怕的就是花枝的熟度不好掌控，一不小心就炒老了還不入味，詹姆士的做法，要讓花枝不老、吃起來口感更棒喔，而且只要7分鐘就能完成! 媽媽學到賺到啦!
2013.03.20
健康素真澎派 – 番茄麵疙瘩
古錐師要教媽媽，家常菜「麵疙瘩」，竟然可以那麼簡單，還有讓湯頭更夠味、更濃郁，加分的撇步喔！
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2013.03.18
輕鬆煮尚健康 – 花生高麗菜
詹姆士要帶來澎湖的古早菜－花生高麗菜! 雖然只是花生和高麗菜炒在一起，但詹姆士說吃起來很美味、滋味非常棒喔! 迫不及待要介紹給媽媽了!
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2013.03.15
輕鬆煮尚健康 – 韓式泡菜炒豬肉
韓式的泡菜炒豬肉，炒不好的話不僅豬肉不入味，吃起來更是乾硬，所以詹姆士要教媽媽撇步，輕鬆的做出夠味的泡菜炒豬肉喔! 媽媽絕對好做不失敗!
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2013.03.15
健康素真澎派 – 酥脆炒茄子
古錐師要教媽媽，做出茄子的新吃法，讓不喜歡茄子的人，也能夠接受的的料理，保證全家大小都會喜歡的滋味，要怎麼做才能更唰嘴，更好吃呢?
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