2015.04.20
幸福料理更省更快-腐乳燒雞
天氣多變的春天，最需要夠味又吃不膩的料理啦，這次要利用超市好買的切塊土雞塊，煮一道腐乳燒雞，另外還有讓人吃不膩的撇步喔！
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2015.04.16
幸福料理更快更省-大根炒肉絲
春天盛產的白蘿蔔高纖又清甜，今天做成快炒料理，香甜又夠味，很適合春天的時候來上一盤喔！
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2015.04.15
幸福料理更省更快-香蒜蛤蜊蒸豆腐
節氣「穀雨」料理！
春雨綿綿容易食欲不振，利用超市很好買的文蛤，做一道很簡單、很夠味、很開胃的料理！
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2015.04.9
幸福料理更省更快-花椰菜烘蛋
節氣「清明」料理！
春天的料理就是要看起來顏色漂亮才容易引起食慾，利用超市很好買的青花菜做烘蛋，不但健康營養還有簡單好做的技法喔。
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2015.03.19
幸福料理更省更快-蒜味鮭魚鬆
春天節氣「春分」料理！
春天天氣忽冷忽熱，容易感冒精神不好，這時更需要補充蛋白質，讓體力up!up!!
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2015.03.13
幸福料理更省更快-番茄煎蛋
今天要做春天節氣「驚蛰」料理喔！春天的料理就是要能開食慾，吃了又會體力大增啊，一般都是做成番茄炒蛋的料理，今天師傅要變成番茄煎蛋，聽說不但看起來像比薩一樣好看，吃起來還酸香鹹香很開胃，這到底是怎麼一回事呢！
2015.03.11
幸福料理更省更快-蔥燒鱈魚
有聽到春天打雷聲嗎！那就是老一輩在說「驚蛰」啦，表示春天開始囉！不過現在很容易感冒咳嗽啊，師傅今天教大家用超市好買鱈魚，簡單做一道好營養又好吸收的料理喔！