2014.02.11
輕鬆煮尚健康 – 白蘿蔔炒肉
冬天當令的白蘿蔔甜又香，但家裡料理白蘿蔔時，都要久燉久煮才行，但詹姆士竟然要用炒的! 不僅短時間就可以吃到美味的白蘿蔔炒肉，而且白蘿蔔完全不苦超香甜喲!
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‘輕鬆煮尚健康’類別的文章
2014.02.6
輕鬆煮尚健康(精選) – 香濃番茄燉飯
詹姆士說，這道番茄燉飯很厲害，不僅他女兒很愛吃，而且隔餐蒸過後，香氣依然濃郁到不行! 而且還有倍增的效果耶! 神奇的撇步是甚麼呢?
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2014.02.3
輕鬆煮尚健康(精選) – 三杯花椰菜
詹姆士要用花椰菜來做三杯料理耶! 不僅口感爽脆又鹹香，而且詹姆士的三杯做法，不僅做法簡單又快速，媽媽不學起來怎麼行!
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2014.01.24
輕鬆煮尚健康 – 筍味滷肉飯
冬天吃筍子就要吃冬筍! 詹姆士要用冬筍來做滷肉飯捏! 而且詹姆士說，用冬筍做的滷肉醬汁不僅鹹香下飯，且充滿筍子的清甜與脆口，還能解膩清腸胃耶! 讓家人大口吃、沒負擔的健康滷肉飯，媽媽千萬別錯過喔!
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2014.01.21
輕鬆煮尚健康 – 上湯白菜
詹姆士要用當令的大白菜，教媽媽做出餐廳才吃的到的上湯白菜捏! 而且詹姆士有撇步，讓媽媽簡單做、還不用久燉久熬，就能做出上湯白菜那濃醇的湯頭、還有清甜軟透的大白菜喔! 媽媽錯過可惜囉!
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2014.01.7
輕鬆煮尚健康 – 肉末芥菜
當令的芥菜，家裡都是拿來煮湯最多，但詹姆士要教媽媽芥菜新吃法! 把芥菜變成唰嘴的拌飯料捏! 不僅有卡茲卡茲的芥菜，還有豐富多層次的口感，絕對是香噴噴又好吃到不行喔!
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2014.01.2
輕鬆煮尚健康 – 三杯烏魚
冬天烏魚正當令! 詹姆士要用烏魚做美味的三杯料理喔! 不僅三杯和烏魚正對味，而且其中還有撇步，要讓烏魚腥味不見、美味加倍捏! 喜歡吃烏魚的媽媽千萬別錯過囉!
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2013.12.30
輕鬆煮尚健康 – 香炒A菜
家裡常炒的A菜，雖然秋冬正當令，但是炒完都會苦苦的，所以詹姆士要教媽媽，A菜炒不苦的撇步喔! 還要讓A菜鹹香夠味，讓不吃青菜的小朋友一口接一口喔!
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