2013.11.15
輕鬆煮尚健康 – 白帶魚麵線
天氣越冷，風味越棒的白帶魚，詹姆士要用它和麵線煮在一起耶! 而且聽說煮出來的湯頭鮮香濃郁喔! 絕對沒吃過的好味道，媽媽千萬別錯過!
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‘輕鬆煮尚健康’類別的文章
2013.11.12
輕鬆煮尚健康 – 酸香豆泥醬
賣場常見的冷凍豌豆仁，詹姆士要用它，做成美味的豆泥醬耶! 不僅吃不到豌豆的生味，還有撇步要讓豌豆更夠味，媽媽一定要學起來，保證大人小孩都會喜歡喔!
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2013.11.6
輕鬆煮尚健康 – 麻油沙公
秋天就是吃螃蟹的季節! 詹姆士要用沙公，介紹他們家的沙公料理喔! 讓詹姆士全家吃不膩的螃蟹做法，媽媽錯過可惜囉!
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2013.11.4
輕鬆煮尚健康 – 玉米披薩
詹姆士要教大家，在家裡做披薩耶! 還是用當令的玉米，做小朋友最愛的玉米口味喔! 到底在家要怎麼做出和外面一樣香噴噴又好吃的披薩呢? 媽媽一定要學起來喔!
2013.10.29
輕鬆煮尚健康 – 剁椒午仔魚
當令的午仔魚，家裡都是乾煎為主，詹姆士要教媽媽，美味新吃法喔! 不僅吃的到魚肉的鮮甜、還有香辣帶勁的醬汁!聞到就流口水的做法，媽媽一定要學起來喔!
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2013.10.24
輕鬆煮尚健康 – 蒜味菠菜菜飯
詹姆士要用當令的菠菜，做一道好吃的菜飯喔! 而且還有撇步要教大家，讓菠菜不澀、很順口喔!
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2013.10.21
輕鬆煮尚健康 – 咖哩透抽
當令的透抽，最常炒三杯的味道、或是和芹菜炒在一起，所以詹姆士要教媽媽新吃法，要做成泰式的口味喔!還有讓透抽軟嫩不老的撇步!媽媽學到賺到啦!
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2013.10.19
輕鬆煮尚健康 – 鯖魚雞粒炒飯
鹹魚雞粒炒飯媽媽有聽過，但詹姆士要用鯖魚來炒耶! 不僅炒飯的滋味讚、香氣更足，還能吃到軟嫩的魚肉喔! 而且做法絕對和一般的鹹魚炒飯不一樣! 媽媽千萬別錯過!
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2013.10.15
輕鬆煮尚健康 – 菱角鴨掌煲
當令的菱角，家裡不是煮排骨湯就是拿來燒肉，但詹姆士說，用菱角燒鴨掌很美味喔! 除了清香鬆綿的菱角，還能吃到濃濃的鴨掌膠質耶! 到底菱角和鴨掌要怎麼燒才好吃呢?
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2013.10.11
輕鬆煮尚健康 – 豬腰川七
入秋了，詹姆士要用當令的川七，幫全家人輕輕補喔! 還要搭配補身的豬腰一起煮，濃郁的香氣搭配滑口的川七，吃完絕對暖身又滿足!
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2013.10.7
輕鬆煮尚健康 – 醬煮紅目鰱
常用來煮湯的紅目鰱，詹姆士要帶來新吃法，要煮成日式的味道喔! 讓清甜的魚肉吸滿日式鹹鹹甜甜的醬汁，滋味、香氣很讚喔! 當令的紅目鰱這樣煮就對啦!
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