2013.11.12

輕鬆煮尚健康 – 酸香豆泥醬

酸香豆泥醬1

賣場常見的冷凍豌豆仁,詹姆士要用它,做成美味的豆泥醬耶! 不僅吃不到豌豆的生味,還有撇步要讓豌豆更夠味,媽媽一定要學起來,保證大人小孩都會喜歡喔!

酸香豆泥醬2 

食材
冷凍豌豆仁150g、牛番茄1顆、剝皮辣椒5根(含汁)、香菜1把、薯片1包、黑胡椒1小匙、橄欖油1大匙、鹽0.5小匙

做法
1.番茄切小丁狀備用。
2.煮鍋滾水,下豌豆仁汆燙至熟,撈起放入冷水中降溫,再取出瀝乾備用。
3.將做法2、剝皮辣椒、香菜入調理機打成泥狀,再加入番茄丁、橄欖油、鹽拌勻,再加入番茄丁拌勻,最後撒上黑胡椒備用。
4.取薯片,沾食做法3即可。

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