健康素真澎派 – 白花椰菜濃湯

古錐師要教大家不用雞高湯，也可以有香噴噴又順口的濃湯，還有簡單又健康的撇步，每口都可以喝進清爽濃湯喔!

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灶腳一點訣 – 切洋蔥不流淚

洋蔥好吃又健康，但切洋蔥時免不了因為刺激而流淚，有沒有撇步可以防止眼睛的刺激呢?

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輕鬆煮尚健康 – 詹記花生涼麵

春天忽冷忽熱，熱的時候吃涼麵就對囉! 詹姆士要教媽媽現做現吃的麻醬醬汁，不但簡單做還有撇步在裡面， 滋味絕對更香醇濃厚喔!

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拼面子便當菜 – 香炒宮保高麗菜

香香辣辣的宮保高麗菜，吳師傅要讓變成更香更下飯的便當菜唷！簡單的撇步就可以料理美味再升級，香辣又下飯好滋味肯定讓人很開胃吃不停喔唷!

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健康素真澎派 – 時蔬豆腐煲

素食常用的豆腐，要做成清爽的蔬菜豆腐煲，吃多身體也不會有負擔，保證全家人都會喜歡。

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灶腳一點訣 – 南瓜保存法

南瓜一大顆，一餐一定吃不完，那剩下一半的南瓜，到底要怎麼保存呢?

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拼面子便當菜 – 麻油雞蒸飯

麻油雞滋味一極棒，那用它來煮飯帶便當，滋味肯定是好的沒話說!麻油香加上雞油香還不夠，吳師傅還有一個神奇撇步，只要小小1片，就可以讓整鍋的麻油雞飯香到破錶喔!

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輕鬆煮尚健康 – 爽脆青椒肉絲

青椒沒有炒好，就會有股生味，所以詹姆士要教大家，讓青椒變美味的炒法喔! 不僅清甜好吃，滋味更是鹹香又下飯!

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【99元煮一餐】食譜書，4/30全省熱烈上市!

兩大名廚 阿基師&吳秉承師傅，推出最新食譜書【99元煮一餐】
不管是雞豬魚鴨海鮮蔬菜豆腐，都能變成豐盛的兩菜一湯!!!!
要讓大家花少少錢，也能吃到好料理喔!!!!
想看阿基師、吳秉承師傅大顯身手嗎?

4/30(二)【99元煮一餐】全省熱烈上市!!!

輕鬆煮尚健康 – 松阪豬炒瓠瓜

一般拿來煮湯或清炒的瓠瓜，詹姆士要教媽媽用松板豬來炒瓠瓜喔! 但可不是簡單炒一炒就好，詹姆士有撇步在裡頭，讓瓠瓜怎麼炒都很脆口、香氣十足很美味喔!

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99元煮一餐 – 上湯芙蓉魚卷、豉汁蒸魚頭、紅燒滑水

阿基師今天要用一尾鱸魚，做成三道料理喔，他會怎麼變化呢？
價格：70元

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健康素真澎派 – 酸白菜炒麵腸

麵腸要怎麼做，能夠一口咬下Q彈有勁，還能爆出濃濃醬汁呢? 郭師傅可是要教媽媽炒出一道酸辣香，開胃好下飯的麵腸料裡哦!

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