健康小叮嚀-大腸

油膩膩的大腸，只有美味，沒有營養?!

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健康小叮嚀-黃豆

聽說豆漿對女生很好，是真的嗎!?

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健康小叮嚀-箭筍

劉純君

1. 我們常吃到的箭筍，它本身是非常營養的食材喔！箭筍本身低熱量、低脂肪、高纖維。
2. 但要特別提醒，有兩種人要盡量避免食用，一是胃潰瘍的患者，二則是皮膚過敏的人。
3. 胃潰瘍避免食用的原因是因為箭筍纖維很高，吃了太多粗纖維質會刮過胃壁，讓已經胃破洞的地方更痛；皮膚過敏要避免食用的原因是因為箭筍是屬於發芽的產物，從中醫以及民俗療法的角度來看，它就是會發炎的食物，所以應盡量避免。

健康小叮嚀(精選) – 貢菜

貢菜不是曬乾後再泡發的嗎 這樣還有營養嗎?

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健康小叮嚀-鴨血

有人說吃鴨血可補血，真的是這樣嗎!?

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健康小叮嚀 – 鴨肉

老人家常說，鴨肉有毒，是真的嗎?

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健康小叮嚀-牛肉

煎好的牛排會流出紅紅的血水，吃了沒關係嗎!?

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健康小叮嚀-豆芽菜

便宜的豆芽菜，營養也很豐富嗎？

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健康小叮嚀-地瓜

為什麼吃地瓜會放屁?

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健康小叮嚀 – 貢菜

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健康小叮嚀-虎掌

虎掌的膽固醇會不會很高啊?

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健康小叮嚀 – 紅蘿蔔

紅蘿蔔多吃會不會有壞處?

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