健康小叮嚀-大腸

油膩膩的大腸，只有美味，沒有營養?!

劉純君

1. 我們印象中，總覺得豬大腸油膩膩的，吃了感覺對人體很負擔，但大腸其實對人體還是有好處的喔!
2. 跟豬肉比較起來，它熱量跟脂肪相對比較低，而且鐵含量比較多，所以豬大腸並不是要完全禁口的食物喔!
3. 只是因為大腸它本身膽固醇還是偏高，所以純君建議大家一週頂多吃一次，一次三四塊是可以接受。