健康小叮嚀 – 紅蘿蔔

紅蘿蔔多吃會不會有壞處?

劉純君

1. 紅蘿蔔營養豐富，吃了好處多多!裡頭的維生素A可以保護眼睛預防乾眼症，β胡蘿蔔素則是可以延緩老化的速度，讓我們明目又漂亮!
2. 雖然紅蘿蔔營養多多，但吃多了還是有壞處!天然胡蘿蔔色素一旦沉澱就會使皮膚變黃。