2014.07.22
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2014.07.21
輕鬆煮尚健康 – 炭烤海鮮蘿蔓
暑假到了，全家大小都會想出外烤肉，但是總不能都是烤烤肉片而已吧? 所以詹姆士要教大家，烤肉也可以烤出一道美味沙拉喔! 不僅做法簡單、食材好準備，大量的蔬菜還能解油膩、口感很清爽喔!
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2014.07.18
健康素真澎派 – 麻婆絲瓜
古錐師要把當令絲瓜做成麻婆料理喔！而且他有特別作法，讓麻婆料理熱量更低更美味哩，這真是太神奇了古錐師！
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2014.07.17
「集點拿好禮」活動得獎名單part2
上次公佈得獎名單後，有6位得獎觀眾遲遲沒有傳資料來~
所以在這裡依照排名又公佈新的“6位”觀眾喲!
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2014.07.17
用電鍋變大師 – 番茄燉牛腩
西餐廳一定會有的這道番茄燉牛腩，吳師傅要讓媽媽，不用上餐館，在家靠電鍋，就能煮出這酸香迷人，香濃又夠味的高檔料理!
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2014.07.16
輕鬆煮尚健康 – 牛排燉飯
暑假到了! 就是小朋友最愛的烤肉時間，詹姆士要教大家，烤肉也可以吃到韓式燒肉飯捏! 不僅有簡單又好準備的燉飯做法，還有學到賺到的、不失敗的煎牛排撇步喔! 讓烤肉也可以吃的很高級又享受，千萬別錯過囉!
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