幸福料理更快更省-酸菜魚湯

節氣「芒種」料理!

夏天體力消耗最大，所以今天吳師傅要教媽媽利用很好買的吳郭魚，做出補體力又開胃的湯品唷~

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幸福料理更快更省-紅油蒜香拌黃瓜

節氣「芒種」料理!

炎熱的天氣就是要吃多汁的瓜類消暑，今天吳師傅要教媽媽當令食材-小黃瓜做出涮嘴好料理唷~

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幸福料理更快更省-日式豬肉串燒

節氣「芒種」料理!

夏天吃肉但又怕油膩，今天師傅就要利用超市很好買的食材讓媽媽在家裡有可以輕輕鬆鬆做出跟日式料理一樣清爽又夠味的串燒唷~

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幸福料理更快更省-白灼嫩肥牛

節氣「小滿」料理!

炎熱的天氣，很容易食慾不振，這個時候就是要吃一些不油膩又可以補充體力的好料理?今天要教大家用超市很好買的牛肉片，做一道夠味又不膩的好菜唷!

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幸福料理更快更省-炸榴蓮冰淇淋

節氣「小滿」料理!

夏天到了又是榴槤的盛產期，除了冰到涼涼的很好吃以外，師傅今天還要教大家吃出不一樣的新滋味唷!

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幸福料理更快更省-紅蘿蔔泡菜

節氣「小滿」料理!

小滿盛產的紅蘿蔔，今天師傅就要教媽媽最適合在夏天吃的涼拌菜啦!!開味又涮嘴唷!!

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幸福料理更快更省-鮭魚豆腐

節氣「小滿」料理!

天氣開始變熱，但早晚仍會較涼，到底要怎麼吃呢?

這次要教大家用超市很好買的鮭魚輪切片，做一道夠味又營養滿分的好料理唷!

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幸福料理更快更省-山藥煎餅

節氣「立夏」料理！

炎熱的天氣很容易流失體力，今天要教大家用超市很好買的日本山藥，做一道地台灣傳統小吃，讓我們吃到好料又補體力喔。

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幸福料理更快更省-蒜味魚羹

日漸炎熱的天氣很容易讓人沒了胃口，這時就是要吃夠香夠重的料理，才能胃口大開！今天要教大家用超市很好買的鯛魚腹片，做一道開味湯品喔。

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幸福料理更快更省-豆豉蒸排骨

節氣「立夏」料理！

天氣開始明顯變熱的立夏，到底開吃什麼好呢？今天要教大家用超市很好買的盒裝小排骨，做一道很夠味又能補充活力的好料理。

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幸福料理更快更省-夏日海鮮沙拉

節氣「立夏」料理！

立夏盛產的小玉西瓜清甜美味，這次要教媽媽用西瓜做一道炎炎夏日吃最消暑過癮的海鮮沙拉！

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幸福料理更快更省-手風琴烤蘋果

盛產的蘋果直接吃好吃，拿來做料理也很讚，且今天師傅教做很高級的西餐點心喔，酸甜鹹香開胃又特别！

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