輕鬆煮尚健康 – 冬瓜肉燥

夏天就要吃瓜! 詹姆士要用當令的冬瓜，來做清爽不油膩的肉燥喔! 不僅味道更清甜，還很適合夏天吃! 裡頭有滿滿的撇步，媽媽錯過可惜囉!

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偷吃步做點心 – 葡萄乾手工果醬

郭士弘師傅要教媽媽用家裡都會剩的葡萄乾，變身成美味的果醬喔。

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阿基師家常菜 – 絲瓜豆簽羹

夏天最愛的絲瓜，配上豆簽一起煮，就是大家懷念的古早味了。不過，一般都是丟在一起煮的這道料理，阿基師說這樣可是不行的喔。

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拼面子便當菜 – 香煎旗魚排

容易乾柴的旗魚，吳師傅要把它做成超耐蒸的便當菜喔！口感綿密鮮味十足，用來帶便當絕對有面子唷！

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「烘焙也有偷吃步」回函抽獎，只有一位的幸運兒是你嗎

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健康素真澎派 – 素香炸醬麵

天氣炎熱想吃碗鹹香唰嘴的麵類，吃炸醬麵就對囉! 古錐師要教吃素的媽媽做素炸醬麵耶! 不僅滋味依舊鹹香迷人，古錐師還有撇步，讓素的炸醬香氣撲鼻，聞到就流口水囉!

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拼面子便當菜 – 回鍋鹹豬肉

一般都是用白煮的熟五花肉來料理的回鍋肉，吳師傅今天教媽媽鹹豬肉，炒出香氣更讚的升級版回鍋肉喔！還有撇步讓它美味不流失，越蒸還會越好吃唷！

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