2013.03.8

拼面子便當菜 – 肉香地瓜球

肉香地瓜球
吳師傅要料理出越蒸越好吃,還有滿滿驚喜感的肉香地瓜球喔!營養均衡又美味,用來帶便當準沒錯!

食材
黃地瓜300g、梅花肉300g、起司片3片 、蓮藕粉2大匙、黑胡椒1小匙、洋蔥泥2大匙
調味料
醬油膏1大匙、醬油1匙、米酒2匙、糖1匙
做法
1.將地瓜削皮後切塊,放入電鍋裡蒸30分鐘至熟後,搗成泥狀備用。
2.將梅花肉切片狀,用肉鎚輕拍後,放入水晶碗中,加入調味料、黑胡椒、洋蔥泥拌勻,再加蓮藕粉拌勻備用。
3.將起司片對切,後折起,包入地瓜泥中搓成圓球狀備用。
4.取鋁箔紙,先放上醃好的肉片,在放上做法3的地瓜球包緊,放入電鍋蒸30分鐘即可

 

 

延伸食譜
黃金地瓜球照燒小肉丸粉蒸排骨

Bookmark and Share
 相關新聞,由SET發表  瀏覽:
  1. wang Said,

    三月七日(星期四)由阿基師以虱目魚做成的二菜一湯,包括豆鼓燒魚頭、虱目魚炒飯、養生魚排湯,這三樣食譜和圖片均漏PO上網,煩請補附,謝謝。