2013.07.29

拼面子便當菜 – 香草雞排

香草雞排
小朋友最愛的雞排,吳師傅要教媽媽在家簡單做,就可以像外面餐廳賣的一樣香氣十足有面子唷!帶便當要有面子,那今天這道料理可一定要學起來!

 

食材
去骨雞腿排2支、馬鈴薯1顆、 紅蘿蔔1/2根、蒜泥5g、綠花椰菜3朵調味料1
義大利綜合香草粉3大匙、鹽1.5小匙

調味料2
黑胡椒1小匙、米酒1大匙、沙拉油1大匙
做法
1.馬鈴薯用電鍋蒸1小時至熟後去皮切塊;紅蘿蔔去皮蒸熟後切塊;雞腿排肉面劃刀備用。
2.將義式香草粉加鹽拌勻後備用。
3.取一水晶碗,下蒜泥、米酒、2大匙做法2、沙拉油拌勻,再下雞腿排抓醃入味,雞皮朝下,入鍋煎3分鐘至出油後翻面續煎,下熟馬鈴薯、紅蘿蔔、綠花椰菜,蓋上鍋蓋一同燜煎5分鐘至熟香,最後再灑上少許的做法2、黑胡椒調味即可。

 

 

 

 

 

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  1. Said,

    義大利香料粉跟義大利綜合香草粉有一樣嗎?

  2. admin Said,

    柔您好,是一樣的喔!