2013.06.28

健康素真澎派 – 椒鹽蒟蒻

椒鹽蒟蒻
素食常吃的蒟蒻,不是滷的就是涼拌吃,還很難入味,所以古錐師要教媽媽,把蒟蒻變的香噴噴又夠味! 到底蒟蒻要怎麼料理呢? 古錐師有美味撇步要教媽媽喔!

 

蛋奶素

食材
塊狀白蒟蒻2塊、雞蛋4顆、碧玉筍80g、鹽1小匙、椒鹽粉0.5小匙

做法
1.碧玉筍切小粒;蒟蒻一面劃十字刀,再切粗條狀備用。
2.煮鍋滾水入鹽,下蒟蒻條汆燙,取出瀝乾。
3.取深炒鍋入油,下做法2煎香,加入碧玉筍炒香,下椒鹽粉炒勻,淋入蛋液,蓋上鍋蓋用小火煎至兩面金黃即可。

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