2013.06.14

健康素真澎派 – 紅燒豆腐

紅燒豆腐
家常的紅燒豆腐,做成素的沒有蔥薑蒜,到底要怎麼燒才好吃呢? 就讓古錐師教媽媽,讓素食的紅燒豆腐,香氣十足又美味喔!

 

蛋奶素

食材
板豆腐1塊、零食海苔8片、九層塔5g、雞蛋1顆、香菜5g、碧玉筍80g、辣椒片1根、玉米粉1大匙

調味料
醬油膏1大匙、素蠔油1大匙、番茄醬1大匙、糖1小匙、香油1大匙

做法
1.碧玉筍切粒狀;板豆腐切厚片備用。
2.取水晶碗,下雞蛋、玉米粉拌勻備用。
3.將豆腐片一面沾做法2,再鋪上海苔片,放入炒鍋中入油將兩面煎香,取出備用。
4.同上鍋餘油,下碧玉筍、辣椒片炒香,下調味料炒香,倒入200cc水、糖煮勻,放入做法3煨煮入味,再撒九層塔、香油,蓋上鍋蓋燜煮出味即可。

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