2013.05.3

健康素真澎派 – 宮保凍豆腐

宮保凍豆腐
古錐師要用「凍豆腐」做一道微辣的料理,平常都是火鍋的配料,今天要怎麼做出夠味好下飯的料理呢?

 

純素

食材
凍豆腐1盒、蘆筍200g、乾辣椒10g、花椒粒2g、原味花生50g
調味料
醬油2大匙、糖1小匙、番茄醬1.5小匙、白醋1.5小匙、香油1大匙
做法
1.蘆筍切粗粒備用。
2.凍豆腐擠乾水份,切小塊備用。
3.鍋中入油,將做法2煎香,盛出備用。
4.同上鍋,入油下乾辣椒爆香,下花椒粒炒香,放入蘆筍炒勻,下醬油、糖、番茄醬炒勻,倒入50cc水煮勻,加入做法3炒勻。承上,加入白醋、香油,撒上花生即可。

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