2010.01.11

炒菜愛注意-冬菜燒苦瓜

冬菜燒苦瓜

古錐師要用冬菜來燒苦瓜,讓苦瓜滿滿吸附冬菜的迷人香氣,
而且今天不切開,整條下鍋煮,這到底會是什麼樣的味道呢!

所需材料:
冬菜30g、苦瓜1條、五花肉300g、蔥段3支、薑末15g、辣椒絲15g
調味料:
醬油4大匙、米酒3大匙、糖2茶匙、胡椒粉1茶匙、水1大碗、香油少許
作法:
1.五花肉去皮切成細條狀;苦瓜洗淨後,擦乾水分備用。
2.起一油鍋約160度,下苦瓜油炸2分鐘,將油跟苦瓜倒出,苦瓜瀝乾備用。
3.同上鍋,起鍋入五花肉條,炒至出油後,下蔥段、薑末、冬菜拌炒出香味,下醬油、水、糖、胡椒粉、米酒調味,下作法2,蓋上鍋蓋,用小火燜煮50分鐘。
4.同上鍋,起鍋前淋上香油後盛起,最後灑上辣椒絲即可。

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