2009.12.31

便條紙出好菜-蔥爆牛柳

蔥爆牛柳

什麼!?便條紙竟然也可以做蔥爆牛肉!
吳師傅巧心設計,只要媽媽準備好,小朋友也可以做快炒美味喔。

所需材料:
無骨牛小排150g、蔥段3支、蒜末5g、辣椒片5g、蓮藕粉30g、香油
調味料:
蠔油1大匙、醬油2大匙、米酒3大匙、黑胡椒粒1小匙

媽媽準備步驟:
1.蔥分蔥白、蔥綠,蔥白切成末和段,蔥綠切段備用。
2.取一水晶碗,加入調味料拌勻,放入保鮮盒。
3.牛肉切約1公分寬條狀,放入做法2的水晶碗,再下蓮藕粉、蔥白末抓勻備用。
4.熱一鍋水,下做法3燙熟,撈起入冰水浸泡,放入做法2保鮮盒。
5.取小湯鍋加香油,下蒜末、辣椒片、蔥白段爆香,放冷入保鮮盒。
6.電鍋加1杯水,準備內鍋、內鍋蓋備用。

便條紙步驟:
(1號盒:調味好的牛肉)  把料倒到鍋子裡。
(2號盒:炒香的配料)  把料倒到鍋子裡,蓋小蓋子,再蓋大蓋子,插電,按按鈕。
(3號盒:蔥) 等電鍋跳起來,倒進去,蓋鍋蓋燜1分鐘就好囉。

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  1. annie Said,

    沒有蓮藕粉跟蠔油怎ㄇ辦??

  2. admin Said,

    annie您好:
    沒有蓮藕粉,可以用糯米粉做替代~太白粉也可以,不過入電鍋之後,可能會水解~無法巴附在食材上面。
    另外,蠔油是這道料理的鮮味來源,如果用其他調味料替代的話,
    味道可能會不對喔。

  3. annie Said,

    那蓮藕粉要去哪買ㄋ??蠔油較推薦哪牌ㄉ?

  4. admin Said,

    annie您好:
    現在在大賣場,也可以買得到蓮藕粉囉。
    或是到傳統市場 賣蓮子的地方 也是可以買得到唷。