2012.12.5

拼面子便當菜 – 宮保素肉排

宮保素肉排
不用大魚大肉,也可以做出很下飯又有面子的便當菜耶!吳師傅要教媽媽,輕輕鬆鬆讓家人吃得健康美味唷!

食材
鮑魚菇6片、豬絞肉150g、蒜末10g、乾辣椒5g、白芝麻5g、蔥花10g、黑胡椒1小匙、香油1大匙
調味料
米酒2大匙、醬油2大匙、糖1小匙

做法
1.將鮑魚菇蒂頭切下,蒂頭切小塊備用。
2.取一平底鍋,放入豬絞肉炒出油,放入鮑魚菇及蒂頭煎至兩面香後,再放入蒜末爆香。
3.承上,將乾辣椒、白芝麻放入調理機中打成粉末,再倒入做法2中炒勻,再下黑胡椒、調味料炒勻,加2大匙水煮勻,起鍋前下香油、蔥花即可。

 

 

吳
1.鮑魚菇當素肉排,蒸過不硬口感好。
2.乾辣椒+白芝麻打勻,蒸過香氣足!

 

 

 

 

 

 

 

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