2012.11.19

拼面子便當菜 – 香蒜燒鱸魚

香蒜燒鱸魚
到底一條魚要如何做出面子十足的便當菜呢?! 吳師傅精心設計拼面子撇步,讓魚帶便當越蒸越香,媽媽你一定要學起來唷!

食材
鱸魚1尾、蒜頭粒20粒、蔥段20g、洋蔥丁30g、當歸片1/2片、桂枝2g、紹興酒50cc

調味料
黑胡椒1小匙、蠔油3大匙、糖1小匙、米酒1大匙

做法
1.鱸魚清洗乾淨後1開4,切成大塊狀備用。
2.將蒜頭輕輕拍裂,放入炒鍋中,加入2大匙的沙拉油爆香,再下蔥白段炒香,放入鱸魚煎香,加入洋蔥丁、當歸片、桂枝炒香,再下調味料、1.5碗水煮勻,蓋上鍋蓋燜煮8分鐘。
3.起鍋前,放入蔥綠段、淋入紹興酒煮滾提香即可。

 

 

 吳
1.當歸、桂枝炒過再煮,香氣足且補身。
2.加紹興酒一起煮,蒸過依然香氣十足。

 

 

 

 

 

 

 

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