2012.11.7

輕鬆煮尚健康 – 椒香羊肉拌麵

椒香羊肉拌麵
天氣漸涼,吃點微辣的料理最適合囉! 詹姆士要用好買的火鍋羊肉片,做出椒香十足又夠味的拌麵喔! 羊肉軟嫩不澀、醬汁絕對夠味道不行!

食材
火鍋羊肉片15片、乾辣椒5根、花椒粒1/2匙、八角1顆、菜脯粒2大匙、薑片1片、拉麵1把、青江菜1株、水1碗

調味料1
鹽1小匙

調味料2
醬油2大匙、糖2小匙、蠔油1大匙、辣油1大匙、香油1.5匙、胡椒粉1小匙

做法
1.煮鍋滾水入鹽,下拉麵、青江菜煮熟,盛入成品碗中。
2.取調理機,倒入乾辣椒、花椒粒、薑片、水打碎,濾出殘渣和湯汁分開備用。
3.取炒鍋入1匙香油,下菜脯粒炒香,加入做法2殘渣炒香,倒入做法2湯汁煮滾,下糖、醬油調味,放入八角煮出味,下蠔油、胡椒粉煮勻。
4.承上,取出八角,再放入羊肉片用大火唰熟,起鍋前淋入辣油、0.5匙香油拌勻,盛入做法1碗中即可。

 

 

詹
1.乾辣椒、花椒粒、薑片、水打碎再炒,香氣更能釋放!
2.加入八角一起煮,不只香麻,更能增加濃郁香氣。

 

 

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  1. 簡碧 Said,

    我是70歲的阿媽,最喜歡看詹姆士,詹姆士的椒香羊肉拌麵用的火鍋羊肉片不要炸,用水煮出來真的好吃,又健康,很棒。

  2. 簡碧 Said,

    ry13

  3. cash Said,

    照著詹姆士的食譜做出來的菜都超好吃的

  4. 楊淑媛 Said,

    你們的節目很老 好 很不錯 但一點 主持人姜鳳書 每次試吃東西都發出聲音 很難聽 很沒水準ㄟ

  5. 美食鳳味支持者 Said,

    樓上的,是「張」鳳書,不是「姜」鳳書。

  6. 林小妹 Said,

    這個很讚喔!!
    有做給先生吃
    不過不是用拌的
    將剩下的湯汁放入義大利麵
    拌炒入味後
    先生說好好吃味道很香~