2012.10.2
拼面子便當菜 – 蒸滑軟炒米粉
通常都被拿來煮湯的粗米粉,吳師傅竟然要用炒的!而且米粉吃起來還不會”假龜”超順口,蒸過以後依舊香噴噴,拿來帶便當肯定面子十足喔!
粗米粉300g、蔥段10g、鴻喜菇1包、日本山藥100g、薑絲5g、紅蘿蔔絲10g、雞高湯1碗、牛雜筋200g、地瓜葉30g
胡椒粉1小匙、鹽1茶匙、米酒1大匙
1.粗米粉泡水至軟,撈出瀝乾;鴻喜菇切除蒂頭,剝散;日本山藥去皮,切細條狀;牛雜筋切塊備用。
2.取一炒鍋入油,下牛雜筋炒香,下蔥段、薑絲爆香,再加鴻喜菇炒香,倒入雞高湯煮勻,蓋上鍋蓋,煮滾後轉小火煮30分鐘。
3.承上,放入紅蘿蔔絲、粗米粉、調味料炒勻,再下山藥條炒勻,蓋上鍋蓋燜煮入味至收汁,起鍋前,下地瓜葉炒熟即可。
1.用牛雜筋炒米粉,香氣更讚,也更夠味!
2.加入地瓜葉,口感更滑溜也增加營養喔!
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