2009.12.2

阿基師59元出好菜-南瓜薏仁羹

南瓜薏仁羹

天氣冷,想要來碗熱騰騰的羹湯嗎?
阿基師要做一碗你沒有看過的素食羹湯喔。
香濃的南瓜再加上營養健康的薏仁,喝完就會讓身體暖呼呼的!

所需材料:
南瓜600g、薏仁100g、銀杏20g
調味料:
椰漿1大匙、鹽1小匙、鮮奶油1大匙、太白粉水1大匙
做法:
1.南瓜去皮入鍋蒸熟、薏仁加水蒸1小時、銀杏去芯備用。
2.南瓜取少許切小丁,薏仁撈起少許備用。
3.取一果汁機,下剩餘南瓜、薏仁、水打勻,備用。
4.取小湯鍋,下做法3、鹽煮滾,再下作法2、銀杏煮勻,盛碗。
5.取一水晶碗,加入椰漿、鮮奶油拌勻,放上做法4即可。

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  1. 小榆 Said,

    1. 請問銀杏是否又稱白果?

    2. 銀杏不用事先蒸過嗎?稍微煮一下會熟嗎?

  2. admin Said,

    您好:
    1.銀杏也可以稱為白果。一般有賣新鮮的,和罐頭的。
    2.銀杏必須事先煮過,銀杏的酸味和苦味才會消失。大概要滾上三四次至酸味消失。
    如果覺得麻煩,也可以到雜貨店購買銀杏罐頭喔。
    以上

  3. 小榆 Said,

    請問一般在超市或菜市場看到真空包裝好的白果,那是新鮮的還是罐頭的?

  4. admin Said,

    您好:
    真空包裝的白果,是新鮮的,
    所以買回來之後還要在處理唷。
    以上

  5. 小美 Said,

    薏仁和銀杏可以一起煮嗎?還有要如何煮才會好吃?