2012.08.23

呷好料嘸漲價 – 黃金泡菜

黃金泡菜
阿基師要用會丟掉的南瓜內膜,做出好吃的泡菜喔! 不用再多花錢,就可以做出的美味,媽媽一定要學起來。

食材:
南瓜內膜150g、大白菜100g、薑末1大匙、蒜末1大匙
調味料:
糖100g、白醋120g、橄欖油4大匙、鹽5g
做法:
1.大白菜切小塊,放入塑膠袋加入鹽,搖晃均勻後,靜置至出水軟化。
2.取深炒鍋加橄欖油,下南瓜內膜炒勻,再倒入果汁機、加入糖、白醋、蒜末、薑末打勻成醬汁備用。
3.將做法1擠乾水分,加入做法2拌勻即可。

 

 

基2
阿基師的不漲價撇步,就是利用南瓜內膜啦! 將內膜去籽後,用橄欖油炒香,顏色才會漂亮、味道才會香!
再與蒜、薑、白醋、糖打成醬汁,就是個好吃又唰嘴的泡菜醬汁囉!

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  1. vivi Said,

    你好 請問南瓜內膜 是指南瓜肉的部分嗎? 謝謝

  2. admin Said,

    vivi您好,內膜是指中間纖維較多的部份(包圍著南瓜籽),因為纖維多會引響口感,所以一般都會挖掉的部份,要打作成醬汁時記得要把籽去掉喔!

  3. eva Said,

    請問 黃金泡菜阿基師用的橄欖油可以用得意的一天調合油代替嗎

  4. admin Said,

    eva您好,可以的喔!