2009.11.19
阿基師59元出好菜-吻仔魚燴瓜甫
簡單的食材,阿基師就要料理出不簡單的好滋味,
燒煮入味的大黃瓜,口感軟滑綿密,是讓人讚不絕口的好料喔!
所需材料:
吻仔魚100g、大黃瓜1條、素高湯1碗
調味料:
鹽、糖各1/4匙、沙拉油1匙、米漿芡1匙
作法:
1.大黃瓜去皮,一開四後切去中間籽的部分,在瓜肉表面切花刀,再切大塊備用。
2.熱一油鍋至160度,下做法1炸1分鐘,撈起備用。
3.取一鍋加入素高湯、吻仔魚、作法2煨煮10分鐘至大黃瓜變軟,再加入鹽、糖調味,加水煮滾後,以米漿勾芡,淋上沙拉油即可。
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