2009.11.17

阿基師59元出好菜-素湯鑲瓜甫

素湯鑲瓜甫

59元也能輕鬆出大菜,阿基師就要用當令的大黃瓜,料理出營養豐盛的好料理喔!

所需材料:
大黃瓜1條、馬鈴薯1顆、榨菜粒10g、乾香菇10g、紅蘿蔔50g、水1碗
調味料:
素蠔油1匙、米漿芡1匙、香油1/2匙
做法:
1.乾香菇泡軟,去蒂頭後切小丁;紅蘿蔔去皮切小丁;馬鈴薯去皮蒸熟打成泥;榨菜切小丁備用。
2.大黃瓜去皮,切1.5公分厚的圓環狀,挖去中間籽後,下160度油鍋炸10秒,撈出濾油;紅蘿蔔下郭過油撈出備用。
3.取一水晶碗,下馬鈴薯泥、榨菜、香菇丁、紅蘿蔔丁拌勻,捏成圓球狀,放入做法2中,入鍋蒸10分鐘,取出排盤。
4.取一小鍋,下水、大黃瓜籽煮10分鐘至入味,撈起黃瓜籽,再下作法3的湯汁、素蠔油煮勻,以米漿勾芡,淋上做法3即可。

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