2012.08.8

拼面子便當菜 – 黑胡椒牛肉飯

黑胡椒牛肉飯
讓人白飯扒不停的黑胡椒牛肉飯,帶便當尚蓋讚,而且其中的牛肉不用醃,蒸過也不怕老!這麼適合帶便當的料理,媽媽你一定要學起來啦!

食材:
牛絞肉300g、薑末10g、蒜末10g、四季豆丁300g、辣椒末10g、黑胡椒1大匙、A1牛排醬2大匙、白飯1碗
調味料:
米酒1大匙、蠔油1大匙、糖1茶匙
做法:
1.四季豆剝除豆莢絲,切小丁狀備用。
2.取炒鍋入油,下薑末、蒜末爆香, 再下牛絞肉炒香,再下黑胡椒、調味料、牛排醬炒勻。
3.承上,再下辣椒丁、四季豆丁炒熟至香即可。
4.最後盛在白飯上即可。

 

 

吳2
1.用牛絞肉料理,免醃不老又耐蒸。
2.加入四季豆,營養十足、口感佳!

 

 

 

 

 

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  1. MINIR Said,

    節目上有說若無A1醬,可用什麼東西+醋代替?

  2. admin Said,

    MINIR您好,可以用烏醋+蠔油代替喔!