2009.05.26

炒菜愛注意-解悶滷黃豆

滷黃豆

古錐師繼上回大受歡迎的健康金沙中卷,
這次又要帶來另一道健康下酒菜囉。
利用營養豐富的黃豆,
做一道香氣十足的下酒菜。

所需材料:
黃豆300g、
調味料1:
八角5朵、鹽1小匙、糖1小匙
調味料2:
香油100cc、花椒粒1大匙、蔥花1大匙、乾辣椒50g
作法:
1.黃豆加水,泡1天至發漲,其中待表面有浮泡時,換水三次。
2.取黃豆、將水瀝乾備用。
3.熱一鍋滾水,加入做法2、調味料1,以小火煮25分鐘,關火泡2小時,撈起放入水晶碗備用。
4.取一鍋加入香油燒熱,爆香花椒粒後撈起,再下乾辣椒炒香,倒入做法3拌勻盛盤,撒上蔥花即可。

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