2009.11.17
電鍋出好菜-鯖魚粥
電鍋也要呷對時。電鍋男要用肥美鮮嫩的鯖魚,做出古早味的鯖魚粥。
所需材料:
鯖魚1尾(1斤)、薑絲10g、芹菜珠20g、沙拉筍絲30g、油蔥酥5g、白飯2碗、水2碗、蒜頭5顆
調味料:
鹽2小匙、胡椒粉1小匙、米酒30cc
作法:
1.鯖魚去骨後,將魚肉切塊,魚骨下水鍋汆燙備用。
2.取一內鍋,加入魚骨、水、米酒,入電鍋蒸30分鐘、1杯水。
3.取一鍋加油,下鯖魚肉煎香,再下蒜頭、薑絲炒香後,下筍絲炒勻,加米酒調味煮滾備用。
4.待電鍋跳起,瀝出魚骨,把做法3、鹽、胡椒粉、白飯,入電鍋蒸30分鐘、1杯水。
5.起鍋盛盤,放上油蔥酥、芹菜珠即可。
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