2012.06.21

健康素真澎派 – 蒲燒素鰻

蒲燒素鰻

吃素的媽媽有福囉! 古錐師要教媽媽做蒲燒素鰻耶! 沒想到素食也可以吃鹹香甘甜的蒲燒! 古錐師精心設計的撇步,要讓素食蒲燒醬更美味喔!

食材:
百頁豆腐2條、辣椒(拍裂)1條、薑片2片、乾香菇末(泡發)30g、白芝麻1大匙、海苔絲少許
素高湯:
昆布、水
調味料:
醬油1大匙、番茄醬2大匙、糖1.5小匙、胡椒粉1小匙、素蠔油1.5大匙
做法:
1.百頁豆腐切長厚片,一面劃格子刀備用。
2.取平底鍋入油,放入百頁豆腐煎至兩面金黃(約4分鐘),取出備用。
3.取炒鍋入油,下辣椒、薑片、香菇末爆香,加入番茄醬、素蠔油、醬油炒香,下糖、胡椒粉調味,倒入素高湯200cc煮勻,放入做法2煮5分鐘入味至收汁。
4.將做法3盛盤,再灑上白芝麻、海苔絲即可。

 

 

 郭

1.百頁豆腐劃格子刀好看又澎派。

2.加入番茄醬香氣足顏色更好看。

3.灑上海苔絲更澎派。

 

 

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