2012.06.5
健康素真澎派 – 炒桂竹筍
當令的桂竹筍,做成素的要怎麼做才會好吃呢? 古錐師有兩個撇步,就要讓香氣較淡的桂竹筍,變得鹹香濃郁,好吃到不行喔!
食材:
桂竹筍400g、薑片30g、雞蛋3粒、九層塔50g
調味料:
糖1.5小匙、米豆醬1.5大匙、醬油膏2大匙、胡椒粉1大匙、香油少許
做法:
1.九層塔切絲備用;桂竹筍撕去表面老皮,再撕成粗長條後,切成段狀備用。
2.煮滾水,下桂竹筍汆燙至回滾,撈出瀝乾備用。
3.取炒鍋入油,下蛋液炒至酥香,盛出備用。
4.同上鍋,下薑片、米豆醬炒香,加入做法2、做法3炒勻,下糖、胡椒粉、醬油膏、水(淹至食材8分滿)煮勻,蓋上鍋蓋煮10分鐘。
5.待湯汁稍收乾,起鍋前淋上香油,盛盤後灑上九層塔絲即可。
相關新聞,由SET發表 瀏覽: |