2012.05.24

阿基師家常菜 – 蠔油芥蘭

蠔油芥蘭

耳熟能詳的蠔油芥蘭,如何才能讓芥蘭夠味,每一口吃起來都蠔味濃、鮮味十足呢?

食材:
芥蘭菜600g、鮮香菇4朵、高湯300cc
調味料:
蠔油1大匙、太白粉水1/2匙、香油1匙
做法:
1. 香菇切厚片狀備用。
2. 芥蘭菜取中心嫩段備用。
3. 取滾水鍋,加入1大匙鹽、1匙油後,將做法2芥蘭菜梗先汆燙30秒,再將芥蘭菜整株放入滾水中燙   熟,取出切段盛盤備用。
4. 同作法3鍋,加入做法1香菇汆燙至熟備用。
5. 取小湯鍋,加入1匙香油拌炒蠔油生香,再放入高湯煮滾,放入作法4香菇煮勻,關火加入太白粉水勾芡,再開火續煮至滾,加入香油拌勻,淋上做法3芥蘭菜上即可。

阿基師挑選小撇步:

芥蘭菜要好吃,挑選時候就要注意,建議可以挑選莖大小大約小拇指大小,這種熟度的芥蘭菜,嫩度還有口感會比較好吃喔。

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 相關新聞,由SET發表  瀏覽:
  1. 很忠實的觀眾 Said,

    阿基師你好,台式涼麵捨棄花生醬芝麻醬為基底能做出甚麼樣的創意台式涼麵的基底?
    詹姆士你好,我好喜歡你的創意料理以及你的對美味的自信,昨在型男看你示範川式涼麵看了都流口水這周末會來試做,希望在鳳味能示範異國涼麵?粉期待兩位大師的消暑涼麵.謝謝

  2. nalumi Said,

    芥蘭菜取中心嫩段===>所以最上方的部份完全無法食用,要丟棄是嗎??

  3. admin Said,

    nalumi您好,切下來的部分不是丟掉喔,阿基師這一道取中間段,是因為中間較為嫩,口感會較為一致,至於切下的部分可以作為其他料理用,例如切碎跟絞肉炒在一起,加入醬油、辣椒等,類似雪裡蕻的炒法喔。