2012.05.7

拼面子便當菜-旗魚大阪燒

旗魚大阪燒

旗魚本身就容易煮老又煮澀,吳師傅竟然要把它拿來做便當!!這當然是有撇步的啊!!


食材:
旗魚肉300g、板豆腐1塊、薑末5g、芹菜末30g、蛋1顆、柴魚片10g、七味辣椒粉1小匙
調味料:
米酒2大匙、醬油2大匙、味醂1大匙、黑胡椒1小匙
做法:
1. 旗魚肉切塊備用。
2. 取果汁機,下旗魚肉、板豆腐、蛋汁打成泥,再下薑末、芹菜末拌勻備用。
3. 取深炒鍋加少油,倒入做法1鋪平,加鍋蓋煎到兩面金黃備用(約6分鐘)。
4. 同上鍋下調味料煮至收汁,起鍋撒上柴魚片、七味辣椒粉即可。

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  1. miffi Said,

    請問板豆腐1塊=2方塊是嗎?
    因為我家都買傳統豆腐比較嫩的那種 :P
    (中間沒有劃方格滴!)

  2. admin Said,

    miffi您好,這裡的板豆腐是指賣場盒裝的,如果是傳統市場的板豆腐,應該是2×2的大小,就是中間會有一個十字。