2012.05.2

拼面子便當菜-茄汁魚

茄汁魚

今天要教媽媽用市場都買得到的魚,做成配飯一級棒的便當菜喔。


食材:
鯖魚2尾、薑絲10g、洋蔥絲1個、蔥段10g、小番茄200g、香油1大匙、九層塔5g
調味料:
米酒2大匙、醬油2大匙、糖1茶匙、番茄醬3大匙、黑胡椒粒1小匙
做法:
1. 鯖魚切塊狀、小番茄對剖備用。
2. 取鍋加少油,下做法1的魚煎香,再下薑絲、蔥段、洋蔥炒香,再下小番茄炒勻,下調味料、水(淹過魚),倒入內鍋,入電鍋煮3杯水。
3. 起鍋盛盤,放上九層塔、淋上香油即可。

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  1. 忠實觀眾 Said,

    除了鯖魚,還有什麼魚可以這樣煮???麻煩舉例 謝謝

  2. admin Said,

    忠實觀眾您好,秋刀魚、旗魚、堅魚、虱目魚都可以,供你參考。