2012.04.30

健康素真澎派-素菜大阪燒

素菜大阪燒

今天古錐師要帶來,簡單做就能很澎派的素食大阪燒! 不僅有豐富滿滿的餡料、外酥內軟的口感,還有美味的特殊醬汁!古錐師特製的素食大阪燒,吃素的大家千萬別錯過喔!


食材:
高麗菜絲100g、蛋黃1顆、綠豆芽菜80g、紅蘿蔔50g、日本山藥100g、中筋麵粉80g、海苔絲5g、水100cc
調味料:
黑胡椒粒少許、糖0.5小匙
淋醬:
美乃滋少許、醬油膏少許
做法:
1. 紅蘿蔔切絲、山藥去皮磨成泥備用。
2. 高麗菜切絲備用。
3. 取水晶碗,下中筋麵粉、雞蛋攪勻,下調味料調味,再加入高麗菜、紅蘿蔔、豆芽菜、山藥泥拌勻備用。
4. 取平底鍋入油,倒入做法2,蓋上鍋蓋,轉小火煎至兩面金黃後盛盤。
5. 將做法3分別淋上美乃滋、醬油膏,撒上海苔絲即可。

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  1. tine Said,

    請問一下,如果不敢吃山藥泥還可以加入什麼?

  2. 芊惠 Said,

    山藥泥可以用什麼代替???

  3. admin Said,

    芊惠您好,山藥泥可以提供綿鬆Q的口感,如果要替代,建議可以試看看加入玉米粉,玉米粉的量大約只要20g左右,但是還是建議使用山藥泥喔。

  4. 洪瑢蔓 Said,

    古錐師:請問如果全素者 沒吃蛋要以何食材取代 希望能多教些全素之料理 感恩!

  5. admin Said,

    洪瑢蔓您好,加蛋會比較容易成形,和增加香氣,所以不加蛋也是可以的喔!