2009.05.18

電鍋出好菜-幼綿綿咖哩飯

電鍋男教媽媽輕鬆作軟綿綿咖哩飯,絕對香濃健康,讓孩子一口接一口喔!

材料:
去骨雞腿1支、綠豆仁1米杯、蘋果咖哩塊2塊、鮮奶100cc、雞蛋1粒
醃料:
鹽1小匙、胡椒粉1小匙、米酒2小匙、蒜泥、芹菜末、醬油少許
作法:
1.前一天,綠豆仁泡水一晚,隔天濾乾水分放入蒸盤,再放上雞蛋,備用。
2.雞腿劃刀,將蒸盤加入醃料拌勻,把腿放進蒸盤後抹勻,與作法1一起入電鍋,蒸20分鐘,備用。
3.咖哩塊切小末,放入小湯鍋,加水煮至化開,關火加牛奶拌勻,再放入作法2綠豆仁拌至濃稠即可。
4.將取便當盒,與作法2雞腿切塊盛入,淋上作法3,再將作法2水煮蛋剝殼切半盛入即可。

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