2012.03.27

輕鬆煮尚健康-簡易美味芋頭鴨煲

簡易美味芋頭鴨煲

今天詹姆士要教媽媽們,用很簡單的方式,煮出滋味濃郁的美味芋頭鴨煲喔!詹姆士掛保證的簡單做法,媽媽一定要學起來喔!


所需食材:
燒鴨腿2隻、芋頭1顆、蒜苗1根、水500cc
調味料:
醬油1/2大匙、香油1大匙、胡椒粉1/2小匙、鹽1/2小匙
做法:
1. 蒜苗斜切片、蒜苗白、蒜苗綠分開備用;芋頭放入電鍋蒸熟,剝皮切塊備用。
2. 取叉子將燒鴨腿的鴨肉撕下,取出骨頭分開備用。
3. 取鍋,下做法2的鴨骨頭、燒鴨油脂部分炒香後,倒入開水煮滾,再下烤鴨皮煮勻備用。
4. 另取一鍋入油,下芋頭塊煎香後,倒入做法3煮至出味,再取出鴨骨頭,鍋內下醬油、胡椒粉、鹽拌煮均勻。
5. 熱一砂鍋,下香油、蒜苗白,再倒入做法4、放上鴨肉、蒜苗綠,蓋上鍋蓋,淋上米酒即可。

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