2009.10.21

炒菜愛注意-蝦仁炒水梨

蝦仁炒水梨

秋天養肺要吃梨子,古錐師就把梨子炒來吃。
梨子炒來吃!?沒錯!就是炒來吃!

所需材料:
水梨300g、蝦仁200g、蔥3支、紅甜椒30g、綠芥末30g、水少許
調味料:
鹽、米酒、酒釀、太白粉水、香油
做法:
1.水梨去皮去核切粗丁後,泡鹽水備用;蝦仁加入綠芥末,抓拌均勻洗淨備用;蔥切成段;紅甜椒切粗丁後備用。
2.起一鍋滾水,下蝦仁燙熟後,撈出瀝水備用。
3.起一炒鍋,加入1大匙油爆將香蔥段後,倒入蝦仁、鹽、米酒、水煮勻後,加酒釀拌煮至入味後,加水梨、紅甜椒拌煮,再加入勾欠的太白粉水,最後淋上香油即可。

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