2012.03.15
健康素真澎派-乾煸筍塊
常用來涼拌的沙拉筍,今天古錐師要教媽媽,更好吃、更美味的做法喔! 不僅做法簡單,而且還有撇步,要讓沙拉筍的香氣濃郁到不行! 絕對沒吃過的美味,媽媽錯過可惜喔!
所需食材:
沙拉筍300g、乾香菇末(泡發)30g、菜脯末50g、薑末15g、雞蛋2粒
調味料:
糖0.5大匙、醬油1大匙、胡椒粉0.5大匙
做法:
1. 沙拉筍一開四,切塊備用。
2. 取炒鍋入油,倒入沙拉筍煸香至表面金黃。
3. 承上,加入薑末、菜脯、香菇末爆香,再下醬油、胡椒粉、糖炒勻,倒入少許水煮勻。
4. 承上,將蛋液倒入鍋中,蓋上鍋蓋,使鍋底的蛋液凝固成整片後,即可取出盛盤。
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