2012.02.14

電鍋男出好菜-討海人滷蘿蔔

討海人滷蘿蔔

繼海口人滷雞腿大受好評之後,電鍋男又要教我們,討海人愛吃的滷蘿蔔囉!這次的滷蘿蔔,會用什麼撇步,讓你吃得飽、又吃得暖呢?


所需材料:
鹹小卷200g、紅白蘿蔔各300g、蒜頭50g、蔥段10g、嫩薑30g、雞胸骨1副
調味料:
米酒2大匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.雞胸骨入水鍋汆燙,撈起洗淨,切小塊備用。
2.紅白蘿蔔去皮、切大塊,和嫩薑一起放入內鍋備用。
3.取深炒鍋加少油,爆香蒜頭、蔥段,再下鹹小卷炒香,倒入內鍋;將米酒倒入鍋中拌勻,再倒入內鍋。
4.再將水(淹過食材)、胡椒粉、雞胸骨,入電鍋煮2杯水。

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