2011.11.15

輕鬆煮尚健康-高麗菜雞肉火鍋

高麗菜雞肉火鍋

所需材料:
高麗菜1/4顆、去骨雞腿肉2隻、薑片6片、蔥花1根、雞湯500cc、無糖豆漿400cc
調味料:
米酒4大匙、香油1/2大匙、鹽2小匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.高麗菜洗淨切塊;雞腿肉切塊備用。
2.取一炒鍋,下雞腿肉炒出油後,下薑片爆香,淋入米酒炒勻,再下高麗菜炒香,加入高湯煮滾,倒入砂鍋中。
3.承上,倒入無糖豆漿煮5分鐘後,加鹽調味,撒上蔥花,起鍋前加香油、胡椒粉即可。

所需材料:
高麗菜1/4顆、去骨雞腿肉2隻、薑片6片、蔥花1根、雞湯500cc、無糖豆漿400cc
調味料:
米酒4大匙、香油1/2大匙、鹽2小匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.高麗菜洗淨切塊;雞腿肉切塊備用。
2.取一炒鍋,下雞腿肉炒出油後,下薑片爆香,淋入米酒炒勻,再下高麗菜炒香,加入高湯煮滾,倒入砂鍋中。
3.承上,倒入無糖豆漿煮5分鐘後,加鹽調味,撒上蔥花,起鍋前加香油、胡椒粉即可。

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  1. 渝媽媽 Said,

    請問可以做一些快速的小點心ㄇ?小朋友可以吃的’謝謝

  2. jenny Said,

    哈哈哈!試煮後,煮起來像鹹豆漿

  3. 胖嘟嘟 Said,

    不會阿.我煮起來 到覺得有點薑母鴨的味道
    清清甜甜的 喔一夕