2009.05.7

詹姆士59元出好菜-早安蕃茄

清香健康又美顏的早安番茄,非常適合女孩們當早餐喔~~

材料:牛番茄3個、洋蔥1/2、蛋2個、香菜、辣椒1根、咖哩粉1小匙、起司絲1小碗、青椒1/2個、法國麵包、鹽巴、胡椒粉

作法:

  1. 蕃茄切塊、洋蔥切條、青椒切塊、辣椒去籽切丁、雞蛋打散,備用。

  2. 取一平底鍋,加油下作法1洋蔥炒軟後,加入作法1番茄炒軟,下做法1青椒、水炒至 軟,再下咖哩粉炒香,加作法1蛋液待凝固,撒起司絲熱融,撒上辣椒、香菜、鹽、胡椒即可盛盤,以法國麵包沾食即可。

 

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