2011.10.12
輕鬆煮尚健康-清蒸白鯧
所需材料:
白鯧1尾、豬板油1片、蔥段2根、薑片20g、香菜適量、辣椒絲1根
調味料1:
米酒1大匙
調味料2:
醬油1大匙、魚露1小匙、鹽1小匙、香油1/2大匙、胡椒粉1/2小匙
做法:
1.白鯧去內臟後洗淨擦乾,表層劃上斜刀,抹上米酒備用。
2.取一蒸盤,將做法1放入蒸盤中 ,再放上蔥段、薑片,下調味料2,最後放上豬板油,入蒸鍋蒸7分鐘。
3.起鍋,拿掉蔥段、薑片,放上香菜、辣椒絲即可。
所需材料:
白鯧1尾、豬板油1片、蔥段2根、薑片20g、香菜適量、辣椒絲1根
調味料1:
米酒1大匙
調味料2:
醬油1大匙、魚露1小匙、鹽1小匙、香油1/2大匙、胡椒粉1/2小匙
做法:
1.白鯧去內臟後洗淨擦乾,表層劃上斜刀,抹上米酒備用。
2.取一蒸盤,將做法1放入蒸盤中 ,再放上蔥段、薑片,下調味料2,最後放上豬板油,入蒸鍋蒸7分鐘。
3.起鍋,拿掉蔥段、薑片,放上香菜、辣椒絲即可。
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請問除了白鯧魚,此作法還適合其他魚嗎?
這是我每天必看必學的電視節目,也對主持人及各位大廚們深感尊敬,因為有你們的付出,讓我的廚藝漸漸變好真是感激,謝謝你們的用心.加油喔!!一直支持你們的最佳觀眾
olivia:
適合清蒸的魚種,都可以用這種方法喔。