2011.10.7

59元出好菜-辣炒花菜

辣炒花菜

所需材料:
白花椰菜300g、新鮮玉米粒100g、辣椒末10g、乾辣椒10g、太白粉水、雞高湯
調味料:
鹽1.5小匙、糖1/2小匙、香油少許
做法:
1.玉米粒汆燙至熟備用。
2.白花椰菜洗淨,切小朵狀備用。
3.煮一鍋滾水,下白花椰菜汆燙至熟(約3分鐘),撈出瀝乾備用。
4.取炒鍋下少許油,下乾辣椒、辣椒末爆香,加入作法3花椰菜和少許水煸炒,下鹽、糖、作法1玉米粒續炒。
5.承上,最後下太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油即可。

所需材料:
白花椰菜300g、新鮮玉米粒100g、辣椒末10g、乾辣椒10g、太白粉水
調味料:
鹽1.5小匙、糖1/2小匙、香油少許
做法:
1.玉米粒汆燙至熟備用。
2.白花椰菜洗淨,切小朵狀備用。
3.煮一鍋滾水,下白花椰菜汆燙至熟(約3分鐘),撈出瀝乾備用。
4.取炒鍋下少許油,下乾辣椒、辣椒末爆香,加入作法3花椰菜和少許燙花椰菜的水煸炒,下鹽、糖、作法1玉米粒續炒。
5.承上,最後下太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油即可。

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