2011.03.28

59元出好菜-回鍋肉

回鍋肉

示範廚師:郭主義

所需材料:
五花肉200g、高麗菜200g、黃豆干4塊、蒜苗1支、蒜頭片3粒
調味料:
甜麵醬1大匙、辣豆瓣醬1大匙、糖1.5小匙、米酒1大匙、醬油1/2大匙、水3大匙、香油1/2大匙
做法:
1.蒜苗橫片開來,再切成段狀;高麗菜洗淨後,切塊狀;黃豆干斜刀切片狀;將五花肉放入冷凍庫,冰凍至微微的硬化後,取出,去皮後切成片狀備用。
2.取一鍋滾水,下五花肉片、豆干汆燙至肉變色,撈出瀝乾備用。
3.起鍋入油,下做法2煸香出油,下辣豆瓣醬、甜麵醬、蒜頭片炒香,下米酒、醬油、糖、水炒勻後,下高麗菜炒軟,再下蒜苗炒勻,起鍋前淋上香油即可。

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